Over Mij

Sport is mijn passie vanaf jongs af aan. Zonder zou ik echt ongelukkig zijn. Deze liefde voor bewegen en presteren vormt de kern van wie ik ben en wat ik dagelijks doe.

Ik heb een uitgebreide sportachtergrond met hardlopen (halve, hele en ultramarathons), waterpolo op hoog niveau, wedstrijdzwemmen, vechtsporten (judo, aikido en Braziliaans jiujitsu) en krachttraining. Deze diversiteit aan sporten heeft me geleerd hoe verschillend de voedingsbehoeften kunnen zijn per discipline.

Door deze praktijkervaring raakte ik gefascineerd door de impact van voeding op sportprestaties. Ik ervoer aan den lijve hoe de juiste voeding het verschil kan maken tussen een redelijke en uitstekende prestatie. Deze interesse groeide uit tot de wens andere sporters te helpen hun doelen bereiken.

In 2012 heb ik de negen maanden durende BGN-geaccrediteerde opleiding Sportvoeding aan de Leidsche Onderwijsinstellingen gedaan en begon ik met veel plezier als parttime sportvoedingscoach sporters te adviseren door theoretische kennis te combineren met eigen ervaring. Deze unieke combinatie van kennis en praktijk vormt de basis van mijn werkwijze. Na enkele jaren moest ik tijdelijk stoppen vanwege tijdgebrek. In 2024 heb ik dit werk weer opgepakt, met meer levenservaring en een frisse kijk op het vakgebied. Het bloed kruipt toch waar het niet gaan kan…

Om jou altijd de beste en meest actuele begeleiding te kunnen bieden, investeer ik continu in mijn vakkennis. Het afgelopen jaar heb ik meerdere gespecialiseerde modules gevolgd bij MySportScience Academy onder leiding van Prof. Asker Jeukendrup, dé Nederlandse autoriteit op sportvoeding en Performance Manager Nutrition voor onder andere TeamNL, Jumbo-Visma en PSV Eindhoven. Daarnaast blijf ik op de hoogte van de nieuwste wetenschappelijke inzichten via vakpublicaties en gerenommeerde sportvoedingsexperts.

Als sportvoedingscoach kan ik ondersteunen bij alle sporten maar specialiseer me in duursporten en vechtsporten als Brazilian jiujitsu en judo. Mijn eigen ervaring in deze disciplines helpt me sporters beter te begrijpen en praktische adviezen te geven. Vragen? Mail me gerust of boek direct een gratis kennismaking met mij in via de button hieronder!